Kalkulator BMI
Indeks Massa Tubuh untuk Pria & Wanita
Apa itu BMI?
Indeks Massa Tubuh (BMI) adalah angka yang dihitung berdasarkan berat dan tinggi badan untuk menilai apakah berat badan seseorang tergolong normal, kurang, atau berlebih. BMI digunakan secara luas oleh dokter dan ahli gizi sebagai skrining awal status gizi.
Rumus BMI: Berat (kg) ÷ Tinggi² (m²). Misalnya berat 65 kg dengan tinggi 165 cm → BMI = 65 ÷ (1,65 × 1,65) = 23,9 (Normal).
Cara Menggunakan
- 1 Pilih jenis kelamin: Pria atau Wanita
- 2 Masukkan berat badan dalam kilogram (kg)
- 3 Masukkan tinggi badan dalam sentimeter (cm)
- 4 Masukkan usia dalam tahun
- 5 Klik tombol "Hitung BMI Saya" untuk melihat hasil
⚠️ Hasil BMI bersifat indikatif dan tidak menggantikan pemeriksaan medis. BMI tidak mempertimbangkan komposisi lemak tubuh, massa otot, atau kondisi kesehatan lainnya. Konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang akurat.
—
Indeks Massa Tubuh (kg/m²)
—
Kurus
Normal
Lebih
Obesitas
Berat ideal min
—
Berat ideal maks
—
Selisih dari ideal
—
Jenis kelamin
—
Tabel Kategori BMI
| Kategori | Rentang BMI | Keterangan |
|---|---|---|
| Sangat Kurus | < 17.0 | |
| Kurus | 17.0 – 18.4 | |
| Normal / Ideal | 18.5 – 24.9 | |
| Kelebihan Berat | 25.0 – 27.4 | |
| Obesitas I | 27.5 – 34.9 | |
| Obesitas II | ≥ 35.0 |